Knowledge.sk

Upravte stránku a stlačte Uložiť. Na stránke Formatting Syntax sa môžete dozvedieť viac o Wiki syntaxi. Prosím upravujte stránky, len pokiaľ ich môžete zdokonaliť. Pokiaľ si chcete niečo len vyskúšať, použite pieskovisko.

====== Lahodné ovsené keksíky s arašidovým maslom: Rýchly a zdravý pôžitok! ======

Hľadáte ideálnu desiatu, ktorá uspokojí vaše chute a zároveň dodá telu energiu? Predstavujeme vám ovsené keksíky s arašidovým maslom! Tieto malé, chrumkavé zázraky sú nielen neuveriteľne chutné, ale aj plné vlákniny a bielkovín, vďaka čomu sú skvelou voľbou pre každého, kto si potrpí na zdravý životný štýl. Zabudnite na kupované sladkosti plné cukru a umelých prísad. S naším jednoduchým receptom si pripravíte domáce keksíky, ktoré si zamiluje celá rodina.

Či už si ich vychutnáte ku káve, ako rýchlu desiatu počas náročného dňa, alebo ako sladkú odmenu po cvičení, tieto keksíky sa stanú vašou novou závislosťou. Ich príprava je taká jednoduchá, že ju zvládne naozaj každý, dokonca aj začiatočník v kuchyni. Príprava vám zaberie len pár minút a výsledok bude stáť za to. Poďme sa pozrieť, ako si tieto neodolateľné ovsené keksíky s arašidovým maslom pripravíte!
Recept na ovsené keksíky s arašidovým maslom

===== Ingrediencie: =====

* 1 šálka ovsených vločiek (jemných alebo hrubých, podľa preferencie)
  * ½ šálky arašidového masla (ideálne nesladené, 100% arašidy)
  * ¼ šálky medu alebo javorového sirupu (môžete pridať aj viac, ak máte radšej sladšie)
  * 1 lyžička vanilkového extraktu
  * Štipka soli
  * Voliteľné: čokoládové kúsky, sušené ovocie, nasekané orechy

===== Postup: =====

- Predhrejte rúru na 175 °C. Pripravte si plech vystlaný papierom na pečenie.
   - Vo väčšej miske zmiešajte ovsené vločky, arašidové maslo, med (alebo javorový sirup), vanilkový extrakt a štipku soli. Ak používate voliteľné prísady ako čokoládové kúsky, pridajte ich teraz.
   - Všetko dôkladne premiešajte, kým sa všetky ingrediencie nespoja a nevznikne hustá zmes.
   - Z pripravenej zmesi tvarujte malé keksíky. Môžete použiť lyžicu na naberanie a potom ich sploštiť vidličkou, aby mali pekný vzor.
   - Keksíky poukladajte na pripravený plech a pečte 10-12 minút, alebo kým okraje nezačnú jemne hnednúť.
   - Vyberte z rúry a nechajte vychladnúť na plechu niekoľko minút, kým ich prenesiete na mriežku, aby úplne vychladli. Budú spočiatku mäkké, ale po vychladnutí stvrdnú a budú chrumkavé.

Vyplňte prosím všetky písmená v poli, aby ste dokázali, že nie ste skript. R᠎ M J I U Prosím nechajte toto pole prázdne:

Komentár k úpravám